Clases de Yoga en San Fernando y Cádiz
¡Namaste!
Mi nombre es Míriam y soy instructora de Yoga en San Fernando y en Cádiz. Actualmente imparto clases de Yoga principalmente en San Fernando, en la "Clínica de Fisioterapia Gadir", en C/ Panamá 21 (cerca del nuevo cuartel de la policía nacional, en dirección Camposoto) y en mi estudio de yoga "La Isla del Yoga" (cerca de la C/ Santo Entierro).
En el año 2012 comencé a impartir clases de Yoga Físico (Hatha Yoga) y meditación. Pero, a medida que fue pasando el tiempo, observé que era necesario ir un poco más allá e introducir algunas inspiraciones y técnicas que nos ayudara a enriquecernos y crecer en cada sesión, en cada práctica, para sentirnos completos, en plenitud. Así que fui estudiando y formándome en las diferentes sendas y sistemas del Yoga que fueron apareciendo en mi camino.
Mi intención en cada una de nuestras clases es que, una vez que sales de la esterilla, te encuentres en paz, calma y armonía tanto a nivel físico como a nivel mental y espiritual. Una renovación interna y externa.
Es por ello que en nuestras clases, aparte de las técnicas del Yoga y de la Meditación, encontrarás un tiempo dedicado a inspirarnos en las cualidades, ideas y motivos que nos lleven a la conexión con nuestro interior y con lo que nos rodea.
En las enseñanzas que ofrezco, no solo encontrarás posturas de Yoga y Saludos al Sol... También estarás invitado a profundizar en tu mente, en tu persona, en tu vida para descubrir todas esas tensiones de las que poco a poco podrás ir liberándote.
Lejos de cualquier idea, creencia o costumbre, nuestras clases no se amparan bajo ningún Gurú, dogma o etiqueta; tampoco se exige determinados rituales como el vestir o el actuar. Lo que sí encontrarás aquí es práctica ascética, una filosofía maleable a cada persona, un respeto a las propias creencias y a las creencias de los demás, intentando tomar solo lo bueno de aquellos sistemas que nos enriquecen, y evitando el dogmatismo.
Si quieres conocer más, saber cómo son mis clases, quién soy, o qué horarios tengo, te invito a que entres en mi página web: www.laisladelyoga.com y que cualquier duda, comentario u opinión que tengas puedas exponerla ahí. Estaré encantada de atenderte.
¡Que tengas un hermoso día!
